Una buena nutrición es igual a una óptima salud mental
Los pilares para gozar de una vida saludable son el descanso, el deporte, la salud mental y la nutrición. Con el simple hecho de adoptar costumbres que aportan beneficios, nuestro bienestar puede dar un giro en positivo que redundará en una óptima salud y por ende en...
Planificar una buena marca personal nos postula como excelentes profesionales
#MarcaPersonal: Para Enrique Cejudo, claves fundamentales son: Tener capacidad de aprendizaje, trabajar las habilidades blandas, trazar tu hoja de ruta, diseñar tu objetivo, ir paso a paso y fortalecer tu red de contactos Trabajar y tener una estrategia para poder...
Aromaterapia, una técnica milenaria para los males del siglo XXI
La aromaterapia o el uso de aceites esenciales para mejorar la salud física o mental es un complemento que ayuda a que nos encontremos bien. Con la intención de conocer prácticas y hábitos saludables, nuestra compañera María del Mar Heredia Portillo nos ha ofrecido...
Descubriendo la Música como profesión junto a Alfredo Olías Aragón
Alfredo Olías Aragón, músico profesional, profesor de Percusión que actualmente da clases en el Conservatorio Profesional de Música de Huelva y quien fue durante muchos años director de la Banda de Alcalá de Guadaíra, ha estado con nosotros Descubriendo este arte que...